Виды йоги
Среда, Март 14, 2007 Публикую это в основном как познавательную инфу для себя и всех кому это интересно:
Аштанга-йога - это динамичный вид йоги, напоминающий аэробику, в котором упражнения выполняются в очень быстром темпе. Серия поз всегда повторяется в одной и той же последовательности в определенном дыхательном ритме. Одна поза тут же переходит в другую, что требует хорошей физической […]