О спорте

Даа, в Минске прям таки спортивный ажиотаж! Сегодня попыталась записаться на аэробику в несколько клубов- нигде нет мест! Конечно, здорово было бы ходить в “Мир фитнеса”, но до него добираться неудобно и далеко, и цены там огого как кусаются- годовой “аква плюс фитнес” больше 900 долларов на человека!

Публикую это в основном как познавательную инфу для себя и всех кому это интересно:
Аштанга-йога - это динамичный вид йоги, напоминающий аэробику, в котором упражнения выполняются в очень быстром темпе. Серия поз всегда повторяется в одной и той же последовательности в определенном дыхательном ритме. Одна поза тут же переходит в другую, что требует хорошей физической […]

Сегодня словила себя на мысли, что скоро весна, поэтому пора всерьез заняться собой.
Все, решено-со следующей недели иду на аэробику. Или на шейпинг.Или на йогу.
Или на все сразу))